第427章 反而成了小丑
“这是凝铁，是一种密度极大的金属。
这么一小块，便有两百公斤。
你的四肢都要装上这种负重装备...嗯，另外还有腰间，腰上也需要缀上一块四百公斤的装备。
这样的话，你跑步的负重就来到了一千二百公斤，在这样的负重状态下，你就可以最大限度地开发你的身体潜力。”
苏哲拿着两个手环，两个脚环，还有一个腰环，放在了林子凯的面前。
这几样东西还不能放到同一块地上，不然极高的压强就直接陷进了地里。
林子凯瞠目结舌。
“这...姐夫，你认真的？
这么重？”
他倒吸一口凉气，万万没想到苏哲口中的训练居然是这个样子。
林子凯有点慌。
苏哲点点头：“这是我仔细考虑过之后，给你安排的负重，绝对不会让你受伤，可以最大程度上开发你的潜力。”
他算过一笔账。
像林子凯现在的末代血族九阶实力，换算成属性点就是450到500之间。
而普通的成年男人，力量和速度属性点一般都在7到9点。
换言之，林子凯的肉身强度就是成年男人的50倍左右。
1200除以50，便是24。
一个正常的成年男人负重24千克跑步，是完全可以承受的。
也就是累亿点。
但要是不累的话，根本起不到什么锻炼效果。
所以综合考量之下，苏哲给林子凯安排了这个程度的负重。
看着林子凯有些犹豫的神情，苏哲淡然道：
“你要是不想的话，那就算了。”
给林子凯上强度，也是为了给他压力。
要是真废物，苏哲也懒得继续投入时间精力来帮他。
苏哲并不是别无所求，他现在时间还是很宝贵的。
每天和林诗情贴贴的时间都不够，并没有太多空闲的时间。
培养林子凯，也得看他究竟有没有培养的价值。
林子凯闻言眼神露出一抹坚定。
他用力摇了摇头。
“不！我必须做！”
对于这个一百二十岁的血族小男孩而言，想要迈出这一步，还是需要不小的决心的。
虽然这个年龄对苏哲而言是超级加辈。
想想自己12岁的时候...还是个纯纯的小学生，玩洛克王国，玩泥巴，跟同学打圆卡。
那个年纪的他看到这么严峻的训练计划，肯定也会犯怵。
林子凯会有这样的反应，其实也是正常的。
接下来的，林子凯便戴上了所有的负重装备，开始了跑步。
苏哲给他挑选了一条近郊河边的健身绿道。
总长10千米，依河而建，还有相当不错的风景。
很适合跑步。
今天也不跑太远，两个来回，四十千米就可以。
当苏哲宣布了今天的跑步里程后，林子凯的小脸一白。
姐夫，这么训练，阎王身上得纹你啊！
“加油，还有五千米，你也不想中途而废吧？”
在三个小时后，苏哲跟在林子凯的身旁，给他加油打气。
现在的林子凯无疑已经到了强弩之末。
已经不再是跑步，而是一小步一小步在那里挪。
在跑步期间，是不允许动用血能的。
不然训练也就没有丝毫意义。
在前面二十千米的时候，林子凯还显得游刃有余。
但在过半靠后的时候，他的步伐就变得沉重许多。
一直到现在，基本上已经没了力气。
血族不会出汗。
所以林子凯的衣服没有一点汗渍，很是干净。
体能的枯竭主要通过林子凯已经苍白的脸颊上体现出来。
已经很累很累了...但他想想爱丽丝，就想要继续坚持下去
我不能当学渣，我不要当废物我要拥有实力，我要坚持下去
又是一个小时过去。
最后的五公里花了一个小时才跑完，多少有些龟速。
不过也情有可原，毕竟林子凯的体能已经被完全榨干了。
还差几米抵达终点的时候，两道身影却忽然出现了——
是林诗情带着爱丽丝过来了。
经过四个小时的锻炼，时间已经来到了晚上七点。
而经历了一天的构建法阵，爱丽丝也圆满完成了任务。
白天好好努力，晚上好好休息。
这才是生活的最佳节奏。
此时的爱丽丝站在林诗情一边，大眼睛忽闪忽闪。
她有些担忧地看向林子凯。
“小凯哥哥，你没事吧？
看你已经走不动了...我来扶一下你。”
爱丽丝小跑几步，连忙上前。
下一刻，在苏哲和林诗情惊愕的目光中——
林子凯已经快要倒在地上的身姿，竟然一瞬间挺立了起来。
就像是笔直的白杨，屹立在地面上。
他嘴角微扬，淡然地摇摇头。
“爱丽丝，你实在是太小看我了。
这点重量算得了什么？对我来说简直就是小菜一碟。
我很轻松的，也不用你扶。”
苏哲嘴角扯动。
我说我的笔怎么找不到，原来是你小子装起来了
看着林子凯一脸云淡风轻地摆摆手，为了装比，身子还在微微颤抖。
苏哲：6。
“真的没事吗？”
爱丽丝眉头轻皱，有些不相信地说道。
“当然没事，你看我还能跑两下呢！”
林子凯摆摆手，一脸轻松地说道。
随后他跑了几步。
步伐颤抖，咬肌鼓了起来，牙都要咬穿了。
他快要累死了，可为了不在心爱的青梅面前折了面子，还是装作若无其事。
为了装比，男人的潜力是无限的。
林诗情走了过来，一脸奇怪地问道：
“他真的没事吗？...”
苏哲提前跟她说过，要对林子凯实行魔鬼训练。
怎么感觉没上强度，还这么轻松呢？
苏哲咂舌道：“没事才怪。
还不是爱丽丝来了，为了不丢脸，所以才...”
林诗情听完也是无语了。
自己这表弟，也是个人才。
看着林子凯有些摇晃，还竭力想要控制身子的模样。
秀得她头皮发麻。
每次离开的时候，总是装作轻松的样子
“啊！”
一声惨叫忽然划破了夜空。
林子凯没控制好身形，一下子摔在了地上。
还是脸着地
装比不成反而成了小丑。
难绷。
爱丽丝吓了一跳，连忙跑了过去，想将林子凯从地上扶起来
很吃力，但她还是做到了。
毕竟爱丽丝可是男爵，力量还是不弱的。
“小凯哥哥，你怎么摔倒了！
你的头上起了一个超大的包诶！比网球都大！”
爱丽丝小嘴微张，吃惊地说道。
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这么一小块，便有两百公斤。
你的四肢都要装上这种负重装备...嗯，另外还有腰间，腰上也需要缀上一块四百公斤的装备。
这样的话，你跑步的负重就来到了一千二百公斤，在这样的负重状态下，你就可以最大限度地开发你的身体潜力。”
苏哲拿着两个手环，两个脚环，还有一个腰环，放在了林子凯的面前。
这几样东西还不能放到同一块地上，不然极高的压强就直接陷进了地里。
林子凯瞠目结舌。
“这...姐夫，你认真的？
这么重？”
他倒吸一口凉气，万万没想到苏哲口中的训练居然是这个样子。
林子凯有点慌。
苏哲点点头：“这是我仔细考虑过之后，给你安排的负重，绝对不会让你受伤，可以最大程度上开发你的潜力。”
他算过一笔账。
像林子凯现在的末代血族九阶实力，换算成属性点就是450到500之间。
而普通的成年男人，力量和速度属性点一般都在7到9点。
换言之，林子凯的肉身强度就是成年男人的50倍左右。
1200除以50，便是24。
一个正常的成年男人负重24千克跑步，是完全可以承受的。
也就是累亿点。
但要是不累的话，根本起不到什么锻炼效果。
所以综合考量之下，苏哲给林子凯安排了这个程度的负重。
看着林子凯有些犹豫的神情，苏哲淡然道：
“你要是不想的话，那就算了。”
给林子凯上强度，也是为了给他压力。
要是真废物，苏哲也懒得继续投入时间精力来帮他。
苏哲并不是别无所求，他现在时间还是很宝贵的。
每天和林诗情贴贴的时间都不够，并没有太多空闲的时间。
培养林子凯，也得看他究竟有没有培养的价值。
林子凯闻言眼神露出一抹坚定。
他用力摇了摇头。
“不！我必须做！”
对于这个一百二十岁的血族小男孩而言，想要迈出这一步，还是需要不小的决心的。
虽然这个年龄对苏哲而言是超级加辈。
想想自己12岁的时候...还是个纯纯的小学生，玩洛克王国，玩泥巴，跟同学打圆卡。
那个年纪的他看到这么严峻的训练计划，肯定也会犯怵。
林子凯会有这样的反应，其实也是正常的。
接下来的，林子凯便戴上了所有的负重装备，开始了跑步。
苏哲给他挑选了一条近郊河边的健身绿道。
总长10千米，依河而建，还有相当不错的风景。
很适合跑步。
今天也不跑太远，两个来回，四十千米就可以。
当苏哲宣布了今天的跑步里程后，林子凯的小脸一白。
姐夫，这么训练，阎王身上得纹你啊！
“加油，还有五千米，你也不想中途而废吧？”
在三个小时后，苏哲跟在林子凯的身旁，给他加油打气。
现在的林子凯无疑已经到了强弩之末。
已经不再是跑步，而是一小步一小步在那里挪。
在跑步期间，是不允许动用血能的。
不然训练也就没有丝毫意义。
在前面二十千米的时候，林子凯还显得游刃有余。
但在过半靠后的时候，他的步伐就变得沉重许多。
一直到现在，基本上已经没了力气。
血族不会出汗。
所以林子凯的衣服没有一点汗渍，很是干净。
体能的枯竭主要通过林子凯已经苍白的脸颊上体现出来。
已经很累很累了...但他想想爱丽丝，就想要继续坚持下去
我不能当学渣，我不要当废物我要拥有实力，我要坚持下去
又是一个小时过去。
最后的五公里花了一个小时才跑完，多少有些龟速。
不过也情有可原，毕竟林子凯的体能已经被完全榨干了。
还差几米抵达终点的时候，两道身影却忽然出现了——
是林诗情带着爱丽丝过来了。
经过四个小时的锻炼，时间已经来到了晚上七点。
而经历了一天的构建法阵，爱丽丝也圆满完成了任务。
白天好好努力，晚上好好休息。
这才是生活的最佳节奏。
此时的爱丽丝站在林诗情一边，大眼睛忽闪忽闪。
她有些担忧地看向林子凯。
“小凯哥哥，你没事吧？
看你已经走不动了...我来扶一下你。”
爱丽丝小跑几步，连忙上前。
下一刻，在苏哲和林诗情惊愕的目光中——
林子凯已经快要倒在地上的身姿，竟然一瞬间挺立了起来。
就像是笔直的白杨，屹立在地面上。
他嘴角微扬，淡然地摇摇头。
“爱丽丝，你实在是太小看我了。
这点重量算得了什么？对我来说简直就是小菜一碟。
我很轻松的，也不用你扶。”
苏哲嘴角扯动。
我说我的笔怎么找不到，原来是你小子装起来了
看着林子凯一脸云淡风轻地摆摆手，为了装比，身子还在微微颤抖。
苏哲：6。
“真的没事吗？”
爱丽丝眉头轻皱，有些不相信地说道。
“当然没事，你看我还能跑两下呢！”
林子凯摆摆手，一脸轻松地说道。
随后他跑了几步。
步伐颤抖，咬肌鼓了起来，牙都要咬穿了。
他快要累死了，可为了不在心爱的青梅面前折了面子，还是装作若无其事。
为了装比，男人的潜力是无限的。
林诗情走了过来，一脸奇怪地问道：
“他真的没事吗？...”
苏哲提前跟她说过，要对林子凯实行魔鬼训练。
怎么感觉没上强度，还这么轻松呢？
苏哲咂舌道：“没事才怪。
还不是爱丽丝来了，为了不丢脸，所以才...”
林诗情听完也是无语了。
自己这表弟，也是个人才。
看着林子凯有些摇晃，还竭力想要控制身子的模样。
秀得她头皮发麻。
每次离开的时候，总是装作轻松的样子
“啊！”
一声惨叫忽然划破了夜空。
林子凯没控制好身形，一下子摔在了地上。
还是脸着地
装比不成反而成了小丑。
难绷。
爱丽丝吓了一跳，连忙跑了过去，想将林子凯从地上扶起来
很吃力，但她还是做到了。
毕竟爱丽丝可是男爵，力量还是不弱的。
“小凯哥哥，你怎么摔倒了！
你的头上起了一个超大的包诶！比网球都大！”
爱丽丝小嘴微张，吃惊地说道。
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